すこし落ち込みモードの時にFacebookの友達から勇気がでるお言葉を頂きました。
明日や、昨日のことを考えず、ただ、１日、１日を生きてみる。
１日を、１つの人生と考える。
１日の終わり、夜に、１つの人生が終わる。
苦しみや、痛みや、悩みは、たしかに存在する。
しかし、その日の苦しみ・痛み・悩みはいったん、夜に終わる。
翌日、あなたは新しい人生を生きる。
過去の失敗や、苦しみを思い煩う必要はない。
昨日より以前の苦しみは、前の人生の苦しみだから。
明日の不安を、抱え込む必要はない。
明日より先の不安は、生まれ変わった先の人生の不安なのだから。
今日という１日だけ、今だけに集中する。この人生に集中する。
――――いつも心にココペリを
